昆達里尼瑜珈與子宮之愛

女人，是大自然的一部分。女性的身體好比大自然。女性的子宮就像是大地母親，孕育和滋養著新生命。在這一天，我們將好好回歸自然，連結與感知身體。我們將和一群女人在一起，一起練習昆達里尼瑜伽，做子宮按摩、學習如何照顧與滋養自己。

午間，我們將進行瑜伽飲食中的綠色飲食，這是特別適合在春天進行的飲食，對女性特別好，綠色進入肝臟，清理和淨化整個血液。

我們還會一起冥想，天人溝通，最終躺下來，熱油滋養子宮，享受一場自然中的銅鑼浴

♥送母親一個身心健康的禮物

⇒ 什麼是昆達里尼瑜珈？
是一種非常古老，自我覺察的瑜伽。Yogi Bhajan博士在西元1969年將昆達里尼瑜伽帶到美國，開始公開的教授昆達里尼瑜伽，讓更多的人受惠。昆達里尼瑜伽被認為是瑜珈的二十二種學派中最強而有力的一種，它豐富多樣的融合古老瑜伽的各種元素，它結合聲波震動的梵咒唱誦、呼吸技巧、瑜伽體位淨化法、手印、眼神專注點與靜心冥想等，為我們的身心靈帶來整體性的平衡。

昆達里尼瑜伽是一門科學，作用在七個脈輪、光環和能量圈。它教會你得到一個強健的免疫系統、有活力的內分泌腺、強健的神經系統、良好的血液循環、以及對你習慣所帶來衝擊的覺知力。你將會學習如何控制你的能量，體驗它並且超越任何環境的束縛而達到平衡。

歡迎團體預約滿 8 人即可包團預約此工作坊，請洽客服 service@eprad.com.tw 或 LINE 官方帳號: @005ttcxd

【師資介紹】

王麗華老師，她練習昆達里尼瑜伽15年，教學10年。她在2018年從印度金廟學習回來後，就開始女性相關的教學。除了昆達里尼瑜伽常態課程，她也經常舉辦覺醒子宮工作坊、覺知孕育工作坊等

證照：
昆達里尼瑜伽資歷
* 昆達里尼瑜伽KRI專業培訓師 2021
* 美國KRI昆達里尼瑜珈一級教師 2014
* 美國KRI昆達里尼瑜珈二級教師 2018
（生命週期與生命迴圈、覺知溝通、壓力與活力、心智與冥想、真實關係）
* 澳洲覺知孕育師資培訓2018
* 青少年瑜珈師資培訓、兒童瑜珈師資培訓 2017
* 瑜珈療癒師（PTSD）授證 2015
* 藝術與瑜珈療癒師授證 2016
* 銅鑼師培訓 2016、2017

女性子宮照護及生產相關課程
* 泰國子宮按摩培訓
* Womb Shakti Medicine 線上女性子宮照護課程
* Arvigo 女性照護課程
* Midwife of the Lake 馬雅線上生產培訓
* 貝斯特陪產員

【活動詳情】

【時間】2024/5/12 (日)

【流程】

09:00-09:30 迎賓
09:30-10:00 菜園採摘
10:00-13:00 探索女性子宮、瑜伽練習、子宮按摩講解及練習
13:00-14:00 綠飲食
14:00-17:00 呼吸練習、身體感知律動、探索女性力量與冥想、熱敷與銅鑼浴、結束與分享圈

【課程費用】

定價每名3600元 (含師資、課程、採摘體驗、綠飲食、空間、保險)
早鳥及兩人以上報名優惠價3200元（四月底以前）

【適合對象】14歲以上女性。產後40天的女性更好

【提醒事項】孕期、經期及腹部裝有避孕器或裝置者不適合參與子宮按摩課程。當天穿著二段式寬鬆褲裝為宜。

【學生自備】瑜珈墊、大休息毛毯、大毛巾和小毛巾各一條，及熱敷墊或熱敷袋(如果都沒有可以以暖暖包2-3個替代

【地點】小農手匠 (桃園市中壢區興東路21巷35號，請google地圖)

【人數】6人開課，12人滿額。

【報名】請於開課前1周私訊及匯款才算報名成功
銀行代碼 : 807 永豐銀行
匯款帳號 : 024-018-0015161-7

【注意事項】

1. 報名繳費完成，恕不退費，僅可延期或移轉名額給他人，請於2天前告知姓名與聯絡方式。
2. 如遇天災、颱風、豪大雨、地震等不可抗拒之狀況，將視情況調整內容。若因此取消或延期，最遲於活動前1天中午12:00通知。
3. 活動現場將拍照並公開分享，同意入鏡者視同授權主辦單位使用。

【報名表單】
https://forms.gle/Lqcd41sjybfVXiNU6

客服請洽: 03-4531141

歡迎團體預約滿 8 人即可包團預約此工作坊，請洽客服 service@eprad.com.tw 或 LINE 官方帳號: @005ttcxd

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