【小農手匠-日曬系列】
♥長豆也叫豇豆、菜豆,新鮮長豆多用來煮粥,有助於排除體內濕氣、也有利水消炎的功效。
♥在盛產期間,長豆也很適合曬成干,曝曬中的豆子,經過陽光的長時間照顧,會釋放微微香氣,而這香氣入湯,口感深遂甘醇;炊飯煮粥,米香混合著豆香,更是引人食指大動,看似簡單的小東西卻能為佳餚提升層次!
♥不過長豆乾的製作過程耗費功,且十斤長豆,往往也只能曬成一斤豆乾,故泰半是自家料理為多,一般傳統市場也不見得有販售。
♥
–
溫暖身心長豆乾雞湯 食譜
【材料】
長豆乾50g
雞肉 600g
(老饕簡單吃:放一把小農手匠的明星暢銷產品─蕭師傅福州日曝手工麵線,又可以速度出餐啦!!)
–
【調味料】
鹽 1小匙
白胡椒粉 適量
(小農手匠選用香料王國印尼所產的胡椒粉!)
–
【長豆乾雞湯 作法 】
1、 長豆乾(可泡水也可不泡;但不能泡太久,以免長豆乾水分流失)洗淨;雞肉切塊氽燙備用。
2、 備一鍋水,放入長豆乾、雞肉一起煮。
3、 煮熟時,加鹽巴、白胡椒粉調味即可。